Retrouvez ci dessous des plats ou des repas qui respectent les règles du programme Alimentation & Equilibre
Petit Déjeuner « Equilibre » :
boisson chaude (thé ou café)
1 coupelle de salade de fruits frais
1 pot de yaourt nature ou de fromage blanc à 20 % de MG
1 pain complet individuel
1 beurre ordinaire (10 g)
1 petit pot de confiture classique (30 g) ou 1 sachet de sucre en poudre (pour le laitage)
La Grande Assiette « Equilibre »
Composition :
Filet de poulet fermier (150g maxi)
Germes soja
Carotte
Poivron vert
Pois gourmands
Asperges vertes
Pain aux olives
Fromage chèvre frais (30g maxi)
Salade roquette
Vinaigrette huile d'olive citron (une cuillérée à soupe)
Source : Menu Novotel - Coté Jardin
